Apa fungsi L-glutamin?

Pertama, Anda harus tahul-glutaminadalah bentuk suplemen glutamin, asam amino paling melimpah di tubuh Anda. Asam amino juga membantu berbagai proses biokimia dalam tubuh Anda, seperti fungsi sistem kekebalan tubuh, otak, dan pencernaan.

Sebagian besar glutamin disimpan di otot, diikuti oleh paru-paru tempat sebagian besar asam amino ini dibuat, menurut Mount Sinai. Glutamin dianggap sebagai asam amino non-esensial karena “tubuh kita secara alami membuatnya sendiri,” kata Keri Gans, RD, penulis The Small Change Diet. Namun, Anda bisa mendapatkan glutamin dari beberapa makanan, termasuk ayam, ikan, kubis, bayam, produk susu, tahu, lentil, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan jamur, kata Dana Ellis Hunnes, PhD, MPH, RD, asisten profesor di UCLA Sekolah Kesehatan Masyarakat Fielding.

Glutamin adalah asam amino paling melimpah yang ditemukan di tubuh. Itu dibuat di otot dan ditransfer oleh darah ke sistem organ yang berbeda.Ini adalah bahan pembangun untuk membuat protein dalam tubuh, dan diperlukan untuk membuat asam amino lain serta glukosa. Suplemen glutamin dapat membantu fungsi usus dan kekebalan tubuh, serta proses lainnya, terutama pada saat stres ketika tubuh menggunakan lebih banyak glutamin.

Orang-orang mengambilnya karena berbagai alasan termasuk. Glutamin terlibat dalam berbagai metabolisme energi. Dengan menghilangkan radikal bebas oksigen dan antioksidan, ia dapat berperan dalam meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi asing, termasuk bakteri, virus, protozoa, dan invasi lainnya. Pada saat yang sama, juga dapat mendorong pemulihan fungsi otak dan meningkatkan fungsi otak.

 

 

Standar ini berlaku untuk bahan tambahan makanan L-glutamin, produk dalam pengolahan makanan sebagai suplemen nutrisi, suplemen rasa. Dan L-glutamin adalah suplemen nutrisi penting bagi penggemar olahraga binaraga dan binaraga. Ini (selanjutnya disebut glutamin) adalah asam amino bebas yang paling melimpah di otot, terhitung sekitar 60% dari total asam amino bebas dalam tubuh manusia. Konsentrasi glutamin plasma puasa berkisar antara 500 hingga 750umol/L. "Glutamine bukanlah asam amino esensial; itu disintesis di dalam tubuh dari asam glutamat, arginin, dan isoleusin." Dalam kondisi stres seperti penyakit, status gizi buruk, atau olahraga dengan intensitas tinggi, kebutuhan tubuh akan glutamin meningkat sehingga sintesisnya sendiri tidak dapat memenuhi kebutuhan tersebut. Glutamin memiliki banyak efek pada tubuh:

 

1. Tumbuhkan otot, terutama melalui aspek-aspek berikut untuk mencapai:
Ini dapat menyediakan sumber nitrogen penting bagi tubuh dan meningkatkan sintesis protein dalam sel otot. Ini dapat meningkatkan pertumbuhan dan diferensiasi sel otot melalui kapasitasi sel. Ini merangsang sekresi hormon pertumbuhan, insulin dan testosteron dan menempatkan tubuh dalam keadaan sintetis.
2. Glutamin mempunyai efek yang manjur.
Meningkatkan kekuatan dan daya tahan. Selama berolahraga, cairan tubuh diasamkan oleh peningkatan metabolit asam dalam tubuh. "Glutamin berpotensi menghasilkan basa, sehingga mengurangi, sampai batas tertentu, penurunan kapasitas olahraga atau kelelahan yang disebabkan oleh asam."
3. Bahan bakar penting bagi sistem kekebalan tubuh, yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Glutamin memainkan peran penting dalam regulasi kekebalan tubuh. Hal ini diperlukan untuk sekresi, proliferasi dan pemeliharaan fungsi limfosit. Sebagai prekursor dan sumber energi utama biosintesis asam nukleat, glutamin dapat mendorong mitosis, diferensiasi dan proliferasi limfosit dan makrofag, meningkatkan produksi sitokin seperti TNF dan IL-1, serta meningkatkan sintesis mRNA fosfolipid. Pemberian glutamin eksogen secara signifikan dapat meningkatkan jumlah limfosit, limfosit T dan rasio CD4/CD8 yang bersirkulasi pada pasien sakit kritis, serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. Terlibat dalam sintesis glutathione, antioksidan penting.
5. Sumber energi dasar sel luminal saluran cerna.
Pemeliharaan struktur dan fungsi penghalang usus: glutamin merupakan nutrisi penting untuk metabolisme sel mukosa usus dan berperan sangat penting dalam menjaga integritas struktur epitel mukosa usus. Terutama di bawah tekanan berat seperti trauma, infeksi dan kelelahan, glutamin dalam sel epitel mukosa usus cepat habis. Ketika usus kekurangan rangsangan seperti makanan, cairan pencernaan atau glutamin, mukosa usus mengalami atrofi, vili menjadi lebih tipis, pendek atau bahkan luruh, kriptus menjadi dangkal, permeabilitas mukosa usus meningkat, dan fungsi kekebalan usus terganggu. Praktek klinis telah membuktikan bahwa glutamin parenteral dapat secara efektif mencegah atrofi mukosa usus, menjaga berat normal mukosa usus, struktur dan kandungan protein, meningkatkan aktivitas sel usus, meningkatkan fungsi kekebalan usus, dan mengurangi translokasi bakteri usus dan endotoksin.
6. Meningkatkan fungsi otak.
7. Meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh.
Suplementasi glutamin dapat meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh, menstabilkan membran sel dan struktur protein, melindungi fungsi organ penting seperti hati, paru-paru, usus dan sel kekebalan tubuh, serta menjaga fungsi normal ginjal, pankreas, kandung empedu dan hati. memelihara dan meningkatkan cadangan GSH dalam jaringan dan sel.
8. Dukungan nutrisi yang diperkaya glutamin dapat meningkatkan metabolisme tubuh, keseimbangan nitrogen, meningkatkan sintesis protein, dan meningkatkan jumlah limfosit.
Meningkatkan status metabolisme tubuh: glutamin memiliki peran positif dalam meningkatkan metabolisme protein.
9. Glutamin dapat menjaga permeabilitas usus pada penderita pankreatitis berat, mengurangi terjadinya translokasi bakteri usus, menghambat pelepasan mediator inflamasi, menurunkan derajat respon stres, dan memperpendek lama rawat inap di rumah sakit.
10. Suplementasi glutamin yang tepat waktu dan tepat dapat secara efektif mencegah pemecahan protein otot, dan dapat meningkatkanvolume sel dan meningkatkan pertumbuhan otot melalui hidrasi sel.

Glutamin juga merupakan salah satu dari sedikit asam amino yang dapat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penelitian telah menunjukkan bahwa pemberian oral hanya 2 g glutamin dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan empat kali lipat, menghasilkan peningkatan sekresi insulin dan testosteron sehingga meningkatkan sintesis otot.
Penelitian telah menunjukkan bahwa suplementasi glutamat yang tepat waktu dan tepat dapat secara efektif mencegah pemecahan protein otot.
Penelitian lain menunjukkan bahwa glutamin memiliki efek mengumpulkan glikogen otot.

 

Apakah l-glutamin menimbulkan efek samping?

L-Glutamine biasanya diambil dalam bentuk pil atau bubuk. Umumnya, dianjurkan untuk memulai dengan dosis yang lebih kecil dan meningkatkannya secara perlahan sesuai kebutuhan. Kebanyakan orang harus mengonsumsi antara 2 dan 40 gram per hari, dibagi menjadi dua atau tiga dosis harian. Yang terbaik adalah mengonsumsi suplemen saat perut kosong, karena makanan dapat mengganggu penyerapannya.
Secara umum, l-glutamin dianggap sebagai suplemen yang “sangat aman”, kata Hunnes. Namun, katanya, ada kemungkinan efek samping berikut:

• Kembung
• Mual
• Pusing
• Surutnya
• Sakit perut

Perlu diingat, menurut Hunnes, bahwa orang dengan penyakit hati tidak boleh menggunakan l-glutamin karena dapat menyebabkan perubahan status mental pada pasien tersebut. “Selain itu, obat ini tidak dianjurkan pada orang yang memiliki gangguan bipolar, orang yang sensitif terhadap MSG (monosodium glutamat), atau yang memiliki gangguan kejang—hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kejang,” katanya.

 

 

Suplemen kami dibuat di pabrik produksi skala besar yang memiliki sertifikasi ISO dan setiap tahap proses produksi kami dipantau secara cermat untuk jaminan kualitas dan keamanan yang ketat. Suplemen Glutamine kami dibuat dengan Glutamine dengan kemurnian tinggi, artinya Anda dapat percaya bahwa produk kami aman dan dapat diandalkan.

 

 

Kami tahu bahwa Anda menginginkan produk terbaik dengan harga terbaik, itulah sebabnya kami menawarkan harga paling kompetitif di toko kamil-glutaminproduk. Suplemen l-glutamin kami tersedia dengan harga grosir sehingga pelanggan mendapatkan hasil terbaik.

Percayakan kesehatan dan kinerja Anda pada l-glutamin kami yang bersertifikat dan aman. Produk l-glutamin kami dengan kemurnian tinggi memberikan energi yang Anda perlukan untuk bekerja maksimal sekaligus memastikan tubuh Anda aman. Dengan harga grosir kami yang tidak ada duanya, Anda pasti akan menemukan suplemen l-glutamin yang sempurna untuk meningkatkan kinerja fisik Anda. Cobalah Natural Field l-glutamin Powder hari ini dan rasakan perbedaannya!

info@natural-field.com